Тканевые фитнес резинки XtraBand

Тканевые фитнес резинки XtraBand, изготовленные из высококачественного тканевого материала, имеют три уровня натяжения для разных групп мышц и разного уровня подготовки. Чем шире периметр резинки, тем выше степень сопротивления. Для новичков подойдет модель с максимальным периметром. Для людей с хорошей спортивной подготовкой — с минимальным. На внутренней стороне каждой резинки имеются проререзиненые полосы, которые помогают удерживать ленты на месте во время тренировки. Больше не нужно беспокоиться о том, что во время каждого упражнения резинка может сползти или соскользнуть.

Тканевая фитнес-резинка ХtraBand — самый быстрый путь к стройной фигуре

• не рвется;
• не натирает;
• подходит для всех групп мышц;
• помещается в кармане;
• не врезаются в кожу и не натирают ее;
• не требуется дополнительное отягощение;
• приятная на ощупь ткань;
• растяжение в 1,8 раза от первоначальной длины.

Упражнение на руки

1. Встаньте прямо.
2. Наденьте резинку на запястья и согните руки перед собой.
3. Растяните резинку как можно сильнее.
4. Вернитесь в исходное положение.
5. Выполняйте 10-15 раз каждой рукой.

Упражнение на пресс

1. Лягте на спину.
2. Ноги чуть согните в коленях.
3. Наденьте резинку на икры.
4. Поднимайте ноги и туловище одновременно вверх.
5. Выполняйте 10-15 раз.

Упражнение на ягодицы

1. Наденьте резинку на бедра.
2. Ноги на ширине плеч.
3. Руки сложите перед собой в замок.
4. Спину старайтесь держать прямо.
5. Выполняйте классические приседания 15-20 раз.